קלוריות של טחינה (משחת שומשום)

התחינה היא משחה המוכנה על בסיס זרעי שומש טחונים.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 595 kcal

חלבון: 17.0 g

פחמימות: 21.0 g

שומנים: 53.0 g

סיבים: 9.3 g

סוכרים: 0.5 g

מלח: 0.01 g

אודות טחינה (משחת שומשום)

זהו מזון אנרגטי עשיר בשומנים בריאים, המשמש מאוד במטבח הים תיכוני והמזרחי.

שימושים והמלצות

אידיאלי להומוס, ממרחים, רוטב, טוסטים ומנות טבעוניות.

שאלות נפוצות

האם טחינה בריאה?

כן, הוא מספק שומנים בריאים, חלבונים ומינרלים.

מזונות קשורים