カロリータヒニ（練りごま）

タヒニは、挽いたゴマをベースに作られるペーストです。

栄養情報 (100gあたりの値)

カロリー: 595 kcal

タンパク質: 17.0 g

炭水化物: 21.0 g

脂質: 53.0 g

食物繊維: 9.3 g

糖類: 0.5 g

塩分: 0.01 g

それは、健康的な脂肪が豊富なエネルギー源であり、地中海料理や東洋料理で非常によく使われます。

フムス、ソース、ドレッシング、トースト、ヴィーガンレシピに最適です。

タヒニは健康的ですか？

はい、健康的な脂肪、タンパク質、ミネラルを供給します。