Kalorit Porkkana
Porkkana on rikas betakaroteeneista, jotka ovat hyödyllisiä silmille ja iholle.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 41 kcal
Proteiini: 0.9 g
Hiilihydraatit: 10 g
Rasvat: 0.2 g
Kuitu: 2.8 g
Sokerit: 4.7 g
Suola: 0.1 g
Tietoja Porkkana
Tarjoaa kuitua ja välttämättömiä antioksidantteja.
Käyttö ja suositukset
Raaka, kypsennettynä salaateissa tai keitoissa.
Usein kysytyt kysymykset
Parantaako porkkana näköä?
Apua näköterveyteen vitaminin A ansiosta.