Калории Редис
Редис — это хрустящий и острый овощ с очень низкой калорийностью.
Пищевая ценность (значения на 100 г)
Калории: 16 kcal
Белки: 0.7 g
Углеводы: 3.4 g
Жиры: 0.1 g
Клетчатка: 1.6 g
Сахара: 1.9 g
Соль: 0.05 g
О продукте Редис
Отличается высоким содержанием витамина С и антиоксидантных соединений, которые поддерживают здоровье пищеварительной системы.
Применение и рекомендации
Используется в салатах, маринованных продуктах и как полезный снек.
Часто задаваемые вопросы
Морковь полезна для пищеварения?
Да, её клетчатка помогает улучшить кишечный тракт.