Θερμίδες από Μώρα
Η μούρα είναι ένα άγριο φρούτο πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 43 kcal
Πρωτεΐνες: 1.4 g
Υδατάνθρακες: 10 g
Λίπη: 0.5 g
Ίνες: 5.3 g
Σάκχαρα: 4.9 g
Αλάτι: 0.01 g
Σχετικά με Μώρα
Πολύ θρεπτική και με φυσικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Χρήσεις και συστάσεις
Ιδανικό για десерטים, مربάδες και smoothies.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι καλή η μούρα για το δέρμα;
Ναι, τα αντιοξειδωτικά τους βοηθούν στην καταπολέμηση της γήρανσης.