热量 莫拉

黑莓是一种富含纤维和抗氧化剂的野生水果。

营养信息 (每100克含量)

卡路里: 43 kcal

蛋白质: 1.4 g

碳水化合物: 10 g

脂肪: 0.5 g

纤维: 5.3 g

糖: 4.9 g

盐: 0.01 g

关于 莫拉

营养丰富,具有天然抗炎特性。

用途和建议

非常适合甜点、果酱和奶昔。

常见问题

黑莓对皮肤好吗?

是的,它们的抗氧化剂有助于对抗衰老。

相关食物