سعرات حرارية من مورا

الموراس فاكهة برية غنية بالألياف ومضادات الأكسدة.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 43 kcal

البروتينات: 1.4 g

الكربوهيدرات: 10 g

الدهون: 0.5 g

الألياف: 5.3 g

السكريات: 4.9 g

الملح: 0.01 g

حول مورا

غنية بالعناصر الغذائية ولها خصائص طبيعية مضادة للالتهابات.

الاستخدامات والتوصيات

مثالي للحلويات والمربيات والعصائر المخفوقة.

الأسئلة الشائعة

هل التوت الأسود جيد للبشرة؟

نعم، مضادات الأكسدة الخاصة به تساعد في مكافحة الشيخوخة.

أطعمة ذات صلة