Θερμίδες από Гуάγιαβα
Η παπαΐδα είναι ένα τροπικό φρούτο πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 68 kcal
Πρωτεΐνες: 2.6 g
Υδατάνθρακες: 14.3 g
Λίπη: 1.0 g
Ίνες: 5.4 g
Σάκχαρα: 9.0 g
Αλάτι: 0.0 g
Σχετικά με Гуάγιαβα
Εξάγει για το υψηλό περιεχόμενό του σε φυτικές ίνες και φυσικά αντιοξειδωτικά.
Χρήσεις και συστάσεις
Ζύμους, επιδόρπια, مربιλάδες και άμεση κατανάλωση.
Συχνές ερωτήσεις
Η гуάβα έχει περισσότερο βιταμίνη C από την πορτοκάλι;
Ναι, περιέχει ακόμη περισσότερο βιταμίνη C από πολλά κίτρινα φρούτα.