Kalorit Guava
Guava on trooppinen hedelmä, joka on erittäin rikas C-vitamiinilla.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 68 kcal
Proteiini: 2.6 g
Hiilihydraatit: 14.3 g
Rasvat: 1.0 g
Kuitu: 5.4 g
Sokerit: 9.0 g
Suola: 0.0 g
Tietoja Guava
Erottuu korkeasta kuidun ja luonnollisten antioksidanttien sisällöstään.
Käyttö ja suositukset
Zumos, jälkiruoat, marmeladit ja suora kulutus.
Usein kysytyt kysymykset
Onko guavaa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinissa?
Kyllä, se sisältää jopa enemmän C-vitamiinia kuin monet sitrushedelmät.