קלוריות של גואיבה
הגויאבה היא פרי טרופי עשיר מאוד בוויטמין C.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 68 kcal
חלבון: 2.6 g
פחמימות: 14.3 g
שומנים: 1.0 g
סיבים: 5.4 g
סוכרים: 9.0 g
מלח: 0.0 g
אודות גואיבה
מתאפיין בתוכן גבוה של סיבים תזונתיים ואנטי-מודעי טבעיים.
שימושים והמלצות
זומוסים, קינוחים, ריבות וצריכה ישירה.
שאלות נפוצות
האם הגויאבה מכילה יותר ויטמין C מהתפוז?
כן, מכיל אפילו יותר ויטמין C מפריקים רבים.