热量 番石榴

番石榴是一种富含维生素C的热带水果。

营养信息 (每100克含量)

卡路里: 68 kcal

蛋白质: 2.6 g

碳水化合物: 14.3 g

脂肪: 1.0 g

纤维: 5.4 g

糖: 9.0 g

盐: 0.0 g

关于 番石榴

以其高纤维和天然抗氧化剂含量而著称。

用途和建议

零食、甜点、果酱和直接食用。

常见问题

番石榴的维生素C含量比橙子高吗?

是的,它含有的维生素C甚至比许多柑橘类水果还要多。

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