Калории Гуава

Гуава — это тропический фрукт, очень богатый витамином С.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 68 kcal

Белки: 2.6 g

Углеводы: 14.3 g

Жиры: 1.0 g

Клетчатка: 5.4 g

Сахара: 9.0 g

Соль: 0.0 g

Отличается высоким содержанием клетчатки и натуральных антиоксидантов.

Зумосы, десерты, джемы и прямое потребление.

Гуава содержит больше витамина С, чем апельсин?

Да, он содержит даже больше витамина С, чем многие цитрусовые фрукты.