カロリー グアバヤ
グアバはビタミンCが非常に豊富なトロピカルフルーツです。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 68 kcal
タンパク質: 2.6 g
炭水化物: 14.3 g
脂質: 1.0 g
食物繊維: 5.4 g
糖類: 9.0 g
塩分: 0.0 g
について グアバヤ
高い食物繊維と天然の抗酸化物質を豊富に含んでいる点が特徴です。
用途と推奨
ジュモス、デザート、ジャム、および直接消費。
よくある質問
グアバはオレンジよりもビタミンCが多いですか？
はい、多くの柑橘類よりもビタミンCを多く含んでいます。