Kalorien von Guajava
Die Guave ist eine tropische Frucht, die sehr reich an Vitamin C ist.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 68 kcal
Eiweiß: 2.6 g
Kohlenhydrate: 14.3 g
Fette: 1.0 g
Ballaststoffe: 5.4 g
Zucker: 9.0 g
Salz: 0.0 g
Über Guajava
Auffällig durch seinen hohen Gehalt an Ballaststoffen und natürlichen Antioxidantien.
Verwendung und Empfehlungen
Säfte, Desserts, Marmeladen und direkter Verzehr.
Häufig gestellte Fragen
Hat die Guave mehr Vitamin C als die Orange?
Ja, es enthält sogar mehr Vitamin C als viele Zitrusfrüchte.