Θερμίδες από Φρέσκος τόνος
Ο φρέσκος τόνος είναι μία από τις καλύτερες πηγές μακροπρωτεΐνης χωρίς λιπαρά.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 130 kcal
Πρωτεΐνες: 29 g
Υδατάνθρακες: 0 g
Λίπη: 1 g
Ίνες: 0 g
Σάκχαρα: 0 g
Αλάτι: 0.1 g
Σχετικά με Φρέσκος τόνος
Πολύ χαμηλό σε λιπαρά και υψηλό σε πρωτεΐνες.
Χρήσεις και συστάσεις
Ιδανικό στη σχάρα, τατακι ή κρούδο.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι υγιεινό το φρέσκο τόνο;
Ναι, είναι πολύ θρεπτικό και χαμηλών σε λιπαρά.