カロリー 新鮮なマグロ
新鮮なマグロは、赤身のタンパク質の優れた供給源の一つです。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 130 kcal
タンパク質: 29 g
炭水化物: 0 g
脂質: 1 g
食物繊維: 0 g
糖類: 0 g
塩分: 0.1 g
について 新鮮なマグロ
低脂肪で高タンパク質。
用途と推奨
理想的なステーキ、たたきを刺身で。
よくある質問
新鮮なマグロは健康的ですか？
はい、栄養価が高く低脂肪です。
新鮮なマグロは、赤身のタンパク質の優れた供給源の一つです。
カロリー: 130 kcal
タンパク質: 29 g
炭水化物: 0 g
脂質: 1 g
食物繊維: 0 g
糖類: 0 g
塩分: 0.1 g
低脂肪で高タンパク質。
理想的なステーキ、たたきを刺身で。
はい、栄養価が高く低脂肪です。