Θερμίδες από Ανακάρδος
Τα αμύρτα είναι ένα κρεμώδες ξηρό φρούτο με υψηλή ενεργειακή αξία.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 553 kcal
Πρωτεΐνες: 18 g
Υδατάνθρακες: 30 g
Λίπη: 44 g
Ίνες: 3 g
Σάκχαρα: 5.9 g
Αλάτι: 0.02 g
Σχετικά με Ανακάρδος
Πλούσιοι σε μέταλλα όπως μαγνήσιο, σίδηρο και ψευδάργυρος.
Χρήσεις και συστάσεις
Τέλεια για σάλτσες, σνακ και βεγάνικη κουζίνα.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φτιάξουν φυτικό κρέμα;
Ναι, χρησιμοποιούνται πολύ για φυτικά κρέμες και τυριά.