Kalorit Anakardos
Mantelipähkinät ovat kermaista kuivattua hedelmää, jolla on korkea energiatiheys.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 553 kcal
Proteiini: 18 g
Hiilihydraatit: 30 g
Rasvat: 44 g
Kuitu: 3 g
Sokerit: 5.9 g
Suola: 0.02 g
Tietoja Anakardos
Rikkaat mineraaleissa kuten magnesiumi, rauta ja sinkki.
Käyttö ja suositukset
Täydellisiä kastikkeisiin, välipaloihin ja kasvisruokaan.
Usein kysytyt kysymykset
Voidaanko niitä käyttää kasviskerman valmistamiseen?
Kyllä, niitä käytetään paljon kasviskermien ja -juustojen valmistuksessa.