Калории Анакардос

Кешью — это кремовый орех с высокой энергетической ценностью.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 553 kcal

Белки: 18 g

Углеводы: 30 g

Жиры: 44 g

Клетчатка: 3 g

Сахара: 5.9 g

Соль: 0.02 g

Богаты минералами, такими как магний, железо и цинк.

Идеально подходят для соусов, закусок и веганской кухни.

Можно ли использовать их для приготовления растительного крема?

Да, они очень используются для веганских кремов и сыров.