Kalorier i Anacardos

Cashewnøtter er en kremet nøtt med høyt energiverdi.

Næringsinformasjon (verdier per 100g)

Kalorier: 553 kcal

Protein: 18 g

Karbohydrater: 30 g

Fett: 44 g

Fiber: 3 g

Sukker: 5.9 g

Salt: 0.02 g

Rik på mineraler som magnesium, jern og sink.

Perfekt for sauser, snacks og vegansk matlaging.

Kan de brukes til å lage vegetabilsk krem?

Ja, de brukes mye til veganske kremost og oster.