Calorieën van Anacardos

Cashewnoten zijn een romige noten met een hoog energiewaarde.

Voedingsinformatie (waarden per 100g)

Calorieën: 553 kcal

Eiwitten: 18 g

Koolhydraten: 30 g

Vetten: 44 g

Vezels: 3 g

Suikers: 5.9 g

Zout: 0.02 g

Rijk aan vitamines en mineralen zoals magnesium, ijzer en zink.

Perfect voor sauzen, snacks en veganistische keuken.

Kunnen ze gebruikt worden om plantaardige room te maken?

Ja, ze worden veel gebruikt voor veganistische crèmes en kazen.