Kalorit Avellanas
Valjunkerot ovat energiarikas pähkinä, joka on rikas terveellisissä rasvoissa.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 628 kcal
Proteiini: 15 g
Hiilihydraatit: 17 g
Rasvat: 61 g
Kuitu: 10 g
Sokerit: 4.3 g
Suola: 0.01 g
Tietoja Avellanas
Sen lähde E-vitamiinille, magnesiumille ja antioksidanteille.
Käyttö ja suositukset
Ihanteellisia jälkiruokiin, kermaisiin ja välipaloihin.
Usein kysytyt kysymykset
Ovatko mantelet hyviä sydämelle?
Kyllä, ne auttavat ylläpitämään terveitä kolesteroli-tasoja.