קלוריות של שקדים
שקדים הם אגוז יבש אנרגטי ועשיר בשומנים בריאים.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 628 kcal
חלבון: 15 g
פחמימות: 17 g
שומנים: 61 g
סיבים: 10 g
סוכרים: 4.3 g
מלח: 0.01 g
אודות שקדים
מקור לוויטמין E, מגנזיום ונוגדי חמצון.
שימושים והמלצות
אידיאלי למאפים, קרמים וחטיפים.
שאלות נפוצות
האם אגוזי מלך טובים ללב?
כן, הם מסייעים בשמירה על רמות בריאות של כולסטרול.