Kalorier i Mandel
Mandlar är en energirik nöt rik på nyttiga fetter.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 628 kcal
Protein: 15 g
Kolhydrater: 17 g
Fett: 61 g
Fiber: 10 g
Socker: 4.3 g
Salt: 0.01 g
Om Mandel
En källa till vitamin E, magnesium och antioxidanter.
Användning och rekommendationer
Perfekt för desserter, krämer och mellanmål.
Vanliga frågor
Är hasselnötter bra för hjärtat?
Ja, de hjälper till att bibehålla hälsosamma kolesterolnivåer.