カロリー アーモンド
ヘーゼルナッツは、健康的な脂肪が豊富なエネルギー源となるナッツ類です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 628 kcal
タンパク質: 15 g
炭水化物: 17 g
脂質: 61 g
食物繊維: 10 g
糖類: 4.3 g
塩分: 0.01 g
について アーモンド
ビタミンE、マグネシウム、抗酸化物質の源です。
用途と推奨
デザート、クリーム、スナックに最適です。
よくある質問
ヘーゼルナッツは心臓に良いですか？
はい、健康的なコレステロールレベルを維持するのに役立ちます。