Θερμίδες από Μήλο
Το μήλο είναι ένα πολύ κατανα්යόμενο φρούτο για τη γλυκιά του γεύση και την προσφορά φυτικών ινών του.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 52 kcal
Πρωτεΐνες: 0.3 g
Υδατάνθρακες: 14 g
Λίπη: 0.2 g
Ίνες: 2.4 g
Σάκχαρα: 10 g
Αλάτι: 0.0 g
Σχετικά με Μήλο
Βοηθά στην πέψη και είναι χαμηλή σε θερμίδες, ιδανική για υγιεινές διατροφές.
Χρήσεις και συστάσεις
Ιδανικό ως σνακ, σε γλυκά, σαλάτες ή φυσικούς χυμούς.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι καλή η μήλο για να μαζερώσω βάρος;
Ναι, είναι χαμηλή σε θερμίδια και πλούσια σε φυτικές ίνες, κάτι που βοηθά στην κορεσμό.