热量 苹果

苹果是一种非常受欢迎的水果,因为它味道甜美且富含纤维。

营养信息 (每100克含量)

卡路里: 52 kcal

蛋白质: 0.3 g

碳水化合物: 14 g

脂肪: 0.2 g

纤维: 2.4 g

糖: 10 g

盐: 0.0 g

关于 苹果

有助于消化且低卡路里,非常适合健康饮食。

用途和建议

适合作为零食、甜点、沙拉或天然果汁。

常见问题

苹果减肥好吗?

是的,它低卡且富含纤维,有助于产生饱腹感。

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