Calorías de Manzana
La manzana es una fruta muy consumida por su sabor dulce y su aporte de fibra.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 52 kcal
Proteínas: 0.3 g
Carbohidratos: 14 g
Grasas: 0.2 g
Fibra: 2.4 g
Azúcares: 10 g
Sal: 0.0 g
Sobre Manzana
Ayuda a la digestión y es baja en calorías, ideal para dietas saludables.
Usos y recomendaciones
Ideal como snack, en postres, ensaladas o jugos naturales.
Preguntas frecuentes
¿Es buena la manzana para adelgazar?
Sí, es baja en calorías y rica en fibra, lo que ayuda a la saciedad.