カロリー リンゴ
リンゴは、その甘い味と食物繊維の含有量から非常に多く消費される果物です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 52 kcal
タンパク質: 0.3 g
炭水化物: 14 g
脂質: 0.2 g
食物繊維: 2.4 g
糖類: 10 g
塩分: 0.0 g
について リンゴ
消化を助け、低カロリーなので健康的なダイエットに理想的です。
用途と推奨
スナック、デザート、サラダ、または天然ジュースに最適です。
よくある質問
リンゴは痩せるのに良いですか？
はい、低カロリーで食物繊維が豊富なので満腹感に役立ちます。