Calorie di Mela
La mela è un frutto molto consumato per il suo sapore dolce e l'apporto di fibre.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 52 kcal
Proteine: 0.3 g
Carboidrati: 14 g
Grassi: 0.2 g
Fibre: 2.4 g
Zuccheri: 10 g
Sale: 0.0 g
Informazioni su Mela
Aiuta la digestione ed è povero di calorie, ideale per diete sane.
Usi e raccomandazioni
Ideale come spuntino, in dessert, insalate o succhi naturali.
Domande frequenti
La mela è buona per dimagrire?
Sì, è a basso contenuto calorico e ricco di fibre, il che aiuta la sazietà.