Calorias de Maçã
A maçã é uma fruta muito consumida pelo seu sabor doce e pela sua contribuição de fibra.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 52 kcal
Proteínas: 0.3 g
Carboidratos: 14 g
Gorduras: 0.2 g
Fibras: 2.4 g
Açúcares: 10 g
Sal: 0.0 g
Sobre Maçã
Ajuda na digestão e é pobre em calorias, ideal para dietas saudáveis.
Usos e recomendações
Ideal como lanche, em sobremesas, saladas ou sumos naturais.
Perguntas frequentes
A maçã é boa para emagrecer?
Sim, é baixa em calorias e rica em fibras, o que ajuda na saciedade.