Θερμίδες από Πράσινη橄榄
Η πράσινη橄榄 είναι ένα πολύ συχνά χρησιμοποιούμενο φρούτο στη μεσογειακή διατροφή.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 145 kcal
Πρωτεΐνες: 1.0 g
Υδατάνθρακες: 3.8 g
Λίπη: 15.3 g
Ίνες: 3.3 g
Σάκχαρα: 0.5 g
Αλάτι: 1.5 g
Σχετικά με Πράσινη橄榄
Πλούσια σε υγιεινά λιπαρά και αντιοξειδωτικά.
Χρήσεις και συστάσεις
Ιδανικό για σαλάτες, ταπάς και μεζέδες.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι υγιεινές οι ελιές;
Ναι, παρέχουν υγιεινές λιπαρές ουσίες.