Kalorien von Grüne Olive
Die grüne Olive ist eine sehr häufig verwendete Frucht in der mediterranen Ernährung.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 145 kcal
Eiweiß: 1.0 g
Kohlenhydrate: 3.8 g
Fette: 15.3 g
Ballaststoffe: 3.3 g
Zucker: 0.5 g
Salz: 1.5 g
Über Grüne Olive
Reich an gesunden Fetten und Antioxidantien.
Verwendung und Empfehlungen
Ideal für Salate, Tapas und Appetizer.
Häufig gestellte Fragen
Sind Oliven gesund?
Ja, sie liefern gesunde Fette.