カロリー 青いんげん豆
緑のオリーブは地中海食で非常によく使われる果物です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 145 kcal
タンパク質: 1.0 g
炭水化物: 3.8 g
脂質: 15.3 g
食物繊維: 3.3 g
糖類: 0.5 g
塩分: 1.5 g
について 青いんげん豆
健康的な脂肪と抗酸化物質が豊富。
用途と推奨
サラダ、タパス、前菜に最適です。
よくある質問
オリーブは健康的ですか？
はい、健康的な脂肪を供給します。
緑のオリーブは地中海食で非常によく使われる果物です。
カロリー: 145 kcal
タンパク質: 1.0 g
炭水化物: 3.8 g
脂質: 15.3 g
食物繊維: 3.3 g
糖類: 0.5 g
塩分: 1.5 g
健康的な脂肪と抗酸化物質が豊富。
サラダ、タパス、前菜に最適です。
はい、健康的な脂肪を供給します。