Calorieën van Groene olijf
De groene olijf is een vrucht die veel wordt gebruikt in het Mediterrane dieet.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 145 kcal
Eiwitten: 1.0 g
Koolhydraten: 3.8 g
Vetten: 15.3 g
Vezels: 3.3 g
Suikers: 0.5 g
Zout: 1.5 g
Over Groene olijf
Rijk aan gezonde vetten en antioxidanten.
Gebruik en aanbevelingen
Ideaal voor salades, tapasken en hapjes.
Veelgestelde vragen
Zijn olijven gezond?
Ja, ze leveren gezonde vetten.