热量 青橄榄
青橄榄是地中海饮食中一种非常常用的水果。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 145 kcal
蛋白质: 1.0 g
碳水化合物: 3.8 g
脂肪: 15.3 g
纤维: 3.3 g
糖: 0.5 g
盐: 1.5 g
关于 青橄榄
富含健康脂肪和抗氧化剂。
用途和建议
非常适合沙拉、开胃小吃和前菜。
常见问题
橄榄健康吗？
是的，它们提供健康的脂肪。
青橄榄是地中海饮食中一种非常常用的水果。
卡路里: 145 kcal
蛋白质: 1.0 g
碳水化合物: 3.8 g
脂肪: 15.3 g
纤维: 3.3 g
糖: 0.5 g
盐: 1.5 g
富含健康脂肪和抗氧化剂。
非常适合沙拉、开胃小吃和前菜。
是的，它们提供健康的脂肪。