Kalorie Zielona oliwka
Zielona oliwka jest owocem bardzo często używanym w diecie śródziemnomorskiej.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 145 kcal
Białko: 1.0 g
Węglowodany: 3.8 g
Tłuszcze: 15.3 g
Błonnik: 3.3 g
Cukry: 0.5 g
Sól: 1.5 g
O Zielona oliwka
Bogata w zdrowe tłuszcze i antyoksydanty.
Zastosowania i zalecenia
Idealny do sałatek, tapas i przekąsek.
Najczęściej zadawane pytania
Czy oliwki są zdrowe?
Tak, dostarczają zdrowych tłuszczów.