Kalorier i Grön oliv
Grön oliv är en frukt som används mycket i Medelhavsdieten.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 145 kcal
Protein: 1.0 g
Kolhydrater: 3.8 g
Fett: 15.3 g
Fiber: 3.3 g
Socker: 0.5 g
Salt: 1.5 g
Om Grön oliv
Rika på hälsosamma och antioxidativa fetter.
Användning och rekommendationer
Perfekt för sallader, tapas och smårätter.
Vanliga frågor
Är oliver hälsosamma?
Ja, de tillför nyttiga fetter.