칼로리 초록 올리브
녹색 올리브는 지중해 식단에서 매우 흔하게 사용되는 과일입니다.
영양 정보 (100g 기준 값)
칼로리: 145 kcal
단백질: 1.0 g
탄수화물: 3.8 g
지방: 15.3 g
식이섬유: 3.3 g
당류: 0.5 g
소금: 1.5 g
정보 초록 올리브
건강한 지방과 항산화제가 풍부합니다.
용도 및 권장사항
샐러드, 타파스 및 애피타이저에 이상적입니다.
자주 묻는 질문
올리브는 건강에 좋은가요?
네, 건강한 지방을 공급합니다.