Θερμίδες από Σπόροι Σόγιας
Τα σπρόγγια σόγιας είναι ένα ελαφρύ, φρέσκο και πολύ χρησιμοποιούμενο τρόφιμο στην ασιατική κουζίνα.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 30 kcal
Πρωτεΐνες: 3 g
Υδατάνθρακες: 6 g
Λίπη: 0.2 g
Ίνες: 1.5 g
Σάκχαρα: 2 g
Αλάτι: 0.02 g
Σχετικά με Σπόροι Σόγιας
Προφέρουν φυτικές πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και λίγες θερμίδες.
Χρήσεις και συστάσεις
Τέλεια σε σαλάτες, wok και σούπες.
Συχνές ερωτήσεις
Τα σπόρια σόγιας είναι υγιεινά;
Ναι, είναι χαμηλά σε θερμίδια και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.