칼로리 콩싹
콩나물은 가볍고 신선하며 아시아 요리에서 매우 흔하게 사용되는 식재료입니다.
영양 정보 (100g 기준 값)
칼로리: 30 kcal
단백질: 3 g
탄수화물: 6 g
지방: 0.2 g
식이섬유: 1.5 g
당류: 2 g
소금: 0.02 g
정보 콩싹
식물성 단백질, 섬유질과 적은 칼로리를 제공합니다.
용도 및 권장사항
샐러드, 웍 및 수프에 완벽합니다.
자주 묻는 질문
콩싹은 건강에 좋은가요?
네, 칼로리가 낮고 영양소가 풍부합니다.