Калории Соевые проростки

Соевые почки — легкий, свежий и широко используемый продукт в азиатской кухне.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 30 kcal

Белки: 3 g

Углеводы: 6 g

Жиры: 0.2 g

Клетчатка: 1.5 g

Сахара: 2 g

Соль: 0.02 g

Они содержат растительные белки, клетчатку и мало калорий.

Идеально в салатах, воке и супах.

Бобовые из сои полезны для здоровья?

Да, они низкокалорийные и богаты питательными веществами.