Calorie di Germogli di Soia

I germogli di soia sono un alimento leggero, fresco e molto utilizzato nella cucina asiatica.

Informazioni nutrizionali (valori per 100g)

Calorie: 30 kcal

Proteine: 3 g

Carboidrati: 6 g

Grassi: 0.2 g

Fibre: 1.5 g

Zuccheri: 2 g

Sale: 0.02 g

Forniscono proteine vegetali, fibre e poche calorie.

Perfetti in insalate, wok e zuppe.

I germogli di soia sono salutari?

Sì, sono poveri di calorie e ricchi di nutrienti.