Θερμίδες από Σπαράγγι
Η κολοκύθι είναι μια γλυκιά ρίζα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ενέργεια.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 86 kcal
Πρωτεΐνες: 1.6 g
Υδατάνθρακες: 20 g
Λίπη: 0.1 g
Ίνες: 3 g
Σάκχαρα: 4.2 g
Αλάτι: 0.0 g
Σχετικά με Σπαράγγι
Περιέχει βιταμίνη Α, φυτικές ίνες και υγιεινά 탄수δια.
Χρήσεις και συστάσεις
Φούρνος, χυμοί και συνταγές fit.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι πιο υγιεινή η батаτα από τη πατάτα;
Και οι δύο είναι υγιεινά, αλλά η κολοκύθι σεμιποικιλία έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά.