Kalorien von Süßkartoffel
Die Süßkartoffel ist eine süße, nährstoffreiche und energiegeladene Knolle.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 86 kcal
Eiweiß: 1.6 g
Kohlenhydrate: 20 g
Fette: 0.1 g
Ballaststoffe: 3 g
Zucker: 4.2 g
Salz: 0.0 g
Über Süßkartoffel
Enthält Vitamin A, Ballaststoffe und gesunde Kohlenhydrate.
Verwendung und Empfehlungen
Ofen, Pürees und Fitnessrezepte.
Häufig gestellte Fragen
Ist Süßkartoffel gesünder als Kartoffel?
Beide sind gesund, aber die Süßkartoffel hat mehr Antioxidantien.