Calorías de Batata
La batata es un tubérculo dulce rico en nutrientes y energía.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 86 kcal
Proteínas: 1.6 g
Carbohidratos: 20 g
Grasas: 0.1 g
Fibra: 3 g
Azúcares: 4.2 g
Sal: 0.0 g
Sobre Batata
Contiene vitamina A, fibra y carbohidratos saludables.
Usos y recomendaciones
Horno, purés y recetas fitness.
Preguntas frecuentes
¿Es más saludable la batata que la patata?
Ambas son saludables, pero la batata tiene más antioxidantes.