Θερμίδες από Μάνγκο
Το μάνγκο είναι ένα γλυκό και πολύ αρωματικό τροπικό φρούτο.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 60 kcal
Πρωτεΐνες: 0.8 g
Υδατάνθρακες: 15 g
Λίπη: 0.4 g
Ίνες: 1.6 g
Σάκχαρα: 13.7 g
Αλάτι: 0.01 g
Σχετικά με Μάνγκο
Πλούσιος σε βιταμίνες Α και Β, ιδανικός για φυσική ενέργεια.
Χρήσεις και συστάσεις
Τέλεια σε smoothies, γλυκά και τροπικά σαλάτες.
Συχνές ερωτήσεις
Το μάνγκο είναι υψηλό σε σάκχαρο;
Ναι, έχει φυσικές ζάχαρες αλλά είναι υγιεινό σε μέτριο πόσο.