קלוריות של מנגו

המנגו הוא פרי טרופי מתוק ומעורר ריח מאוד.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 60 kcal

חלבון: 0.8 g

פחמימות: 15 g

שומנים: 0.4 g

סיבים: 1.6 g

סוכרים: 13.7 g

מלח: 0.01 g

אודות מנגו

עשיר בוויטמינים א' וג', אידיאלי לאנרגיה טבעית.

שימושים והמלצות

מושלם בסמודיז, קינוחים וסלטים טרופיים.

שאלות נפוצות

האם המנגו עשיר בסוכר?

כן, יש בו סוכרים טבעיים אבל הוא בריא במתינות.

מזונות קשורים