Θερμίδες από Λαχανίδα χόρτου (Κάλε)
Το λάχανο κιτρολί (kale) είναι ένα πολύ δημοφιλές υπερτροφή στο υγιεινό τη régime.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 49 kcal
Πρωτεΐνες: 4.3 g
Υδατάνθρακες: 9 g
Λίπη: 0.9 g
Ίνες: 4 g
Σάκχαρα: 2.3 g
Αλάτι: 0.02 g
Σχετικά με Λαχανίδα χόρτου (Κάλε)
Πλούσια σε βιταμίνες Α, Β και Κ, με υψηλή θρεπτική αξία.
Χρήσεις και συστάσεις
Ιδανικό για σαλάτες, smoothies και σauté.
Συχνές ερωτήσεις
Το λάχανο σκουναρίδι είναι ένα υπερτροφικό συστατικό;
Ναι, λόγω της υψηλής θρεπτικής του πυκνότητας.