Calorie di Cavolo riccio
Il cavolo riccio o kale è un superfood molto popolare nelle diete salutari.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 49 kcal
Proteine: 4.3 g
Carboidrati: 9 g
Grassi: 0.9 g
Fibre: 4 g
Zuccheri: 2.3 g
Sale: 0.02 g
Informazioni su Cavolo riccio
Ricca di vitamine A, C e K, con alto valore nutrizionale.
Usi e raccomandazioni
Ideale per insalate, frullati e saltati.
Domande frequenti
Il cavolo riccio è un superfood?
Sì, per la sua alta densità nutrizionale.